Varför är det egentligen så viktigt för ungdomar att röra på sig? Och rör de sig redan tillräckligt? På senaste tiden har det blivit allt mer populärt att prata om ungdomars hälsa och att de behöver röra på sig mer.
Många skolor börjar klockan åtta på morgonen varje dag, vilket gör att många kommer sent och inte kan fokusera på skolarbetet. Forskning visar att det bästa för en ungdom är att börja lite senare och det borde skolorna lyssna på.
Alger kan vara jobbigt när man badar på stranden. Men man kan ta bort och använda dem på ett bra sätt.
Det är viktigt för ungdomar att röra på sig regelbundet. Ändå är det många som inte gör det och det kan påverka den psykiska hälsan. Studier visar även att tjejer rör på sig mindre än killar i ungdomen.
Hanna lever med celiaki, även kallat glutenintolerans. Hon fick celiaki när hon var 7 år och kommer att leva med det i resten av sitt liv.
